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さつまいも+材料2つで作れちゃう簡単スイーツ♥

   


秋の味覚の代表さつまいも♥

秋になるとほっこり甘~いさつまいもを食べたくなりますよね♥
そのまま蒸かしたり焼き芋にするのも美味しいですが様々なスイーツにして食べませんか??

さつまいもフィーバー、秋によくある光景です。
だったら思う存分お料理してみんなで美味しく食べちゃおう♪

この時期の旬な食べ物といえば、さつまいも! スーパーでも手に入りやすくなっていますよね。ほくほくとあまくおいしくて、食物繊維もバッチリ、栄養価も高いのにヘルシーと、うれしいことづくめの万能食材です。

甘くてスイーツにもぴったりなさつまいも。
さつまいもは食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれ、美容の味方でもあります。

でも、お菓子作りって材料を色々揃えるのが手間ですよね・・・
そこで、今回はさつまいも+材料2つで作れちゃうお手軽なレシピだけをご紹介します♥

1つ52kcal?!材料3つのお豆腐スイートポテト

さつまいも…400g
お豆腐…130g
はちみつ… 30g

レシピはこちら
http://pecolly.jp/user/photos_detail/2578252?offsetId=2578252&offset=17&photoType=all&

材料3つ!素揚げなし〜フライパンひとつで簡単うまうま大学芋♡

さつまいも (かなり特大だったw普通なら2本くらいかな?)
サラダ油…70cc
砂糖…100g

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